Bakstelėjęs skausmingą riešą

Apsaugoti pirštines daiktai dažnai apsirengia arba užsisega rankomis. Tačiau klijavimas, kad palaikytų skausmingą riešą, reikalauja kitokios procedūros. Vietoj to, kad lengvas, palaikantis apvalkalas arba plonas sluoksnis lanksčios juostelės, skauda riešo reikia kruopštaus palaikymo iš sunkios taikymo senamadiškas medvilnės cinko oksido sporto juosta. Geras juostos darbas riboja riešo judesių spektrą, tačiau palieka pirštus ir nykštį laisvai, kad sudarytų tinkamą pirštą viduje.

Užvyniokite vieną juostos juostelę ant dilbio, tiesiai po riešo. Užvyniokite dar vieną juostelę aplink delną, maždaug 1/2 colių žemiau pirštų. Šios juostos yra riešo įvyniojimo tvirtinimo taškai.

Pradėkite juostelės juostelę ant nugaros arba nugaros, dilbynės inkaro juostos pusėje, pisiforminės kaulo išorėje – mažame dilbio kaule ant riešo išorės. Paleiskite juostelę ant rankos galo ir nuleiskite ją nykščiu. Pradėkite dar vieną juostos juostelę ant nugaros apatinės dilbio inkaro pusės po nykščiu ir paleiskite ją per nugaros dalį. Iškirpkite šią juostelę ant rankos šono, tiesiai po pinky, kad sukurtumėte X formos juostos ranką.

Juostelėkite panašų X raštą per delną. Vykdykite vieną juostos juostelę iš riešo pusės po nykščiu iki inkaro juostos po pinky. Vykdykite antrąją juostos juostelę iš riešo išorės netoli pisiforminės kaulo ir palmių inkaro virš nykščio jungties.

Pritvirtinkite tris juostos juosteles ties ranka. Pradėkite pirmąją juostelę, esančią dilbio inkaro gale, šalia pisiformo, ir paleiskite ją tiesiai į ranką prie inkaro, esančio tiesiai po pirštais. Pasukite link riešo vidinės pusės ir įklijuokite antrą juostos juostelę, kuri sutampa su pusė pirmosios juostelės pločio. Užbaigite trečią juostelę, kuri eina pagal rodyklės pirštą, ir antrąją juostos juostą sutampa.

Panaikinkite panašių tiesių juostų seriją palei delną. Pradėti pirmąją juostelę ant dilbio inkaro, išilgai rankos išorės, ir nupjaukite tiesiai po pinky. Antroji juostelė turėtų perpjauti pusę pirmojo pločio. Vykdykite trečią juostelę iš dilbio inkaro, išilgai nykščio padėklo vidinės pusės, ir supjaustykite ją tiesiai po rodyklio pirštu.

Apvyniokite vieną juostelę juostos apačioje, tiesiai virš dilbio inkaro. Užvyniokite dar vieną juostelę juostos aplink delno inkarą.